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Artikel vom 17.06.2010   Turnen: Neuer Kurs, neue Übungsleiterin
Nach den Sommerferien wird Sabine Schellenbach einen neuen Kurs "Ganzkörpertraining für Erwachsene" jeweils dienstags von 16:45 bis 18:00 Uhr anbieten. Beginn ist der 31. August 2010, trainiert wird in der Turnhalle Alleestraße oben.

Auf dem Programm stehen diverse musikalisch unterlegte Übungen zur allgemeinen Ausdauer und Kondition sowie Wirbelsäulengymnastik. Darüber hinaus sollen Trendsportarten wie Slackline, Thai Bo etc. die Muskulatur und Wirbelsäule stärken und die allgemeine Fitness steigern.

Slacklinen ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Gurtband balanciert. Im Gegensatz zu Hochseilartisten dehnt sich das Band unter der Last des Sportlers. Das Seil ist ca. 40 cm über dem Boden angebracht. Slacklinen ist ein Zusammenspiel aus Balance, Konzentration und Koordination. Unser Gleichgewichtssinn wird verbessert.

Thai Bo ist eine Mischung aus Aerobic und Kampsportelementen unterlegt mit fetziger Musik. Körperkraft und Kondition werden durch die intensive Beanspruchung der Kicks und Boxbewegungen verbessert.

Weitere Infos bei Sabine Schellenbach, Telefon 02241/1682949 oder per E-Mail sabine_schellenbach@yahoo.de




  Nachrichten 2019
Datum Titel Abteilung
22.01.2019 Erinnerung: Bowling & Jugendversammlung 2019 Jugend
22.01.2019 Einladung für unsere Kleinen im STV Turnen
21.01.2019 Verbandsliga: Faustballerinnen auf dem 5. Platz Faustball
18.01.2019 Mitgliederversammlung der Turnabteilung Turnen
17.01.2019 Mittwochs: Eltern/Kind Turnen ab 1,5 Jahre Turnen
13.01.2019 Mitgliederversammlung der Tanzsportabteilung Tanzsport
13.01.2019 Vereinsnachrichten 2018/19 zum Download Hauptverein




  Nachrichten 2018

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